Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия – это состояние, которое вызывает боль во всем теле (также называемую широко распространенной болью), проблемы со сном, усталость и часто эмоциональные и психические расстройства. Люди с фибромиалгией могут быть более чувствительны к боли, чем люди без фибромиалгии. Это называется обработкой аномального восприятия боли. Фибромиалгия поражает около 4 миллионов взрослых в США, около 2% взрослого населения. В мире около 6% населения имеют фибромиалгию. Причина фибромиалгии неизвестна, но ее можно эффективно лечить и контролировать.

Каковы признаки и симптомы фибромиалгии?

Наиболее частые симптомы фибромиалгии:

  • Боль и скованность во всем теле
  • Усталость и усталость
  • Депрессия и тревога
  • Проблемы со сном
  • Проблемы с мышлением, памятью и концентрацией
  • Головные боли, в том числе мигрени

Другие симптомы могут включать:

  • Покалывание или онемение в руках и ногах
  • Боль в лице или челюсти, включая заболевания челюсти, известные как синдром височно-нижнечелюстного сустава (также известный как ВНЧС)
  • Проблемы с пищеварением, такие как боль в животе, вздутие живота, запор и даже синдром раздраженного кишечника (также известный как СРК)

Каковы факторы риска фибромиалгии?

К известным факторам риска относятся:

  • Возраст. Фибромиалгия может поражать людей любого возраста, в том числе детей. Однако большинству людей диагноз ставится в среднем возрасте, и у них повышается вероятность развития фибромиалгии с возрастом.
  • Волчанка или ревматоидный артрит. Если у вас волчанка или ревматоидный артрит (РА), у вас возможно развитие фибромиалгии.

Некоторые другие факторы слабо связаны с возникновением фибромиалгии, но необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, реальны ли они. Эти возможные факторы риска включают:

  • Пол. Женщины в два раза чаще страдают фибромиалгией, чем мужчины.
  • Стрессовые или травматические события, такие как автомобильные аварии, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Повторяющиеся травмы. Травма в результате повторяющихся нагрузок на сустав, например, частого сгибания колена.
  • Болезнь (например, вирусные инфекции)
  • Ожирение

Как диагностируется фибромиалгия?

Врачи обычно диагностируют фибромиалгию, используя анамнез пациента, физический осмотр, рентгеновские снимки и анализ крови.

Как лечится фибромиалгия?

Фибромиалгию можно эффективно лечить с помощью лекарств и стратегий самоконтроля. Вы можете узнать о стратегиях самоуправления в разделе ниже, озаглавленном «Как я могу улучшить качество своей жизни»?

Фибромиалгию должен лечить врач или группа медицинских специалистов, которые специализируются на лечении фибромиалгии и других типов артрита, называемых ревматологами. Врачи обычно лечат фибромиалгию с помощью комбинации методов лечения, которые могут включать:

  • Лекарства, в том числе рецептурные и безрецептурные болеутоляющие
  • Аэробные упражнения и упражнения для укрепления мышц
  • Методы управления стрессом, такие как медитация, йога и массаж
  • Правильный, качественный сон
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для лечения депрессии. КПТ – это тип разговорной терапии, предназначенный для изменения образа действий или мыслей людей

В дополнение к медицинскому лечению люди могут управлять фибромиалгией с помощью описанных ниже стратегий самоконтроля, которые, как доказано, уменьшают боль, чтобы они могли заниматься важной для них деятельностью.

Каковы осложнения фибромиалгии?

Фибромиалгия может вызывать боль, инвалидность и снижение качества жизни. Люди с фибромиалгией могут иметь такие осложнения, как:

  • Госпитализации. Если у вас фибромиалгия, вероятность госпитализации в два раза выше, чем у человека без фибромиалгии.
  • Низкое качество жизни. Женщины с фибромиалгией могут испытывать более низкое качество жизни.
  • Более высокие показатели возникновения депрессии. Взрослые с фибромиалгией более чем в 3 раза чаще страдают депрессией, чем взрослые без фибромиалгии
  • Более высокий уровень смертности от самоубийств и травм. Смертность от самоубийств и травм достаточно высокая среди пациентов с фибромиалгиией
  • Более высокие показатели других ревматических состояний. Фибромиалгия часто сочетается с другими типами артрита, такими как остеоартрит, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и анкилозирующий спондилит

Как я могу улучшить качество своей жизни?

  • Будьте физически активными . Специалисты рекомендуют взрослым быть умеренно физически активными в течение 150 минут в неделю. Ходите, плавайте или катайтесь на велосипеде по 30 минут в день пять дней в неделю. Эти 30 минут можно разбить на три отдельных десятиминутных занятия в течение дня. Регулярная физическая активность также может снизить риск развития других хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет. 

Источник: https://www.cdc.gov/

0 comments

Комментариев нет